Slaba kakovost zraka v zaprtih prostorih doma je povezana z učinki na zdravje ljudi vseh starosti.Povezani učinki na zdravje otroka vključujejo težave z dihanjem, okužbe prsnega koša, nizko porodno težo, prezgodnji porod, piskajoče dihanje, alergije,ekcem, kožni prtežave, hiperaktivnost, nepazljivost, težave s spanjem, vnete oči in neuspeh v šoli.
Med karanteno smo mnogi od nas verjetno preživeli več časa v zaprtih prostorih, zato je notranje okolje še toliko bolj pomembno.Pomembno je, da sprejmemo ukrepe za zmanjšanje naše izpostavljenosti onesnaženju, in nujno je, da razvijemo znanje, da bi družbi omogočili, da to stori.
Delovna skupina za kakovost zraka v zaprtih prostorih ima tri najboljše nasvete:
- IZOGIBAJTE se prinašanju onesnaževal v zaprte prostore
- ODSTRANITE vire onesnaževal v zaprtih prostorih
- ZMANJŠAJTE izpostavljenost in uporabo onesnaževalnih izdelkov in dejavnosti v zaprtih prostorih
Izogibajte se prenašanju onesnaževal v zaprte prostore
Najučinkovitejši način za preprečevanje slabe kakovosti zraka v zaprtih prostorih je izogibanje vdoru onesnaževal v prostor.
Kuhanje
- Izogibajte se zažgani hrani.
- Če zamenjate naprave, lahko zmanjšate NO2, če izberete električne namesto plinskih naprav.
- Nekatere novejše pečice imajo "samočistilne" funkcije;poskusite ostati zunaj kuhinje, če uporabljate to funkcijo.
Vlaga
- Visoka vlažnost je povezana z vlago in plesnijo.
- Če je mogoče, oblačila sušite na prostem.
- Če ste najemnik z dolgotrajno vlago ali plesnijo v vašem domu, se obrnite na najemodajalca ali oddelek za zdravje okolja.
- Če imate svoj dom, ugotovite, kaj povzroča vlago, in popravite napake.
Kajenje in uparjanje
- V vašem domu ne kadite ali vape in ne dovolite drugim, da kadijo ali vape.
- E-cigarete in uparjanje lahko povzročijo dražilne učinke na zdravje, kot sta kašelj in sopenje, zlasti pri otrocih z astmo.Kadar je nikotin sestavina vapinga, so znani škodljivi učinki izpostavljenosti na zdravje.Čeprav so dolgoročni učinki na zdravje negotovi, bi bilo smiselno sprejeti previdnostni pristop in se izogibati izpostavljanju otrok vapingu in elektronskim cigaretam v zaprtih prostorih.
zgorevanje
- Izogibajte se dejavnostim, ki vključujejo kurjenje v zaprtih prostorih, kot je kurjenje sveč ali kadila ali kurjenje lesa ali premoga za ogrevanje, če imate alternativno možnost ogrevanja.
Zunanji viri
- Nadzirajte zunanje vire, na primer ne uporabljajte kresov in prijavite neprijetne kresove lokalnemu svetu.
- Izogibajte se uporabi prezračevanja brez filtracije v obdobjih, ko je zunanji zrak onesnažen, na primer imejte okna zaprta med prometnimi konicami in jih odprite ob različnih urah dneva.
Čas objave: 28. julij 2022