Izboljšajte zrak v zaprtih prostorih vašega doma

Slaba kakovost zraka v zaprtih prostorih doma je povezana z zdravstvenimi učinki pri ljudeh vseh starosti. Med povezane zdravstvene učinke na otroke spadajo težave z dihanjem, okužbe prsnega koša, nizka porodna teža, prezgodnji porod, piskanje, alergije,ekcem, kožne boleznitežave, hiperaktivnost, nepozornost, težave s spanjem, boleče oči in slab uspeh v šoli.

Med zaprtjem smo mnogi verjetno preživeli več časa v zaprtih prostorih, zato je notranje okolje še toliko bolj pomembno. Pomembno je, da sprejmemo ukrepe za zmanjšanje izpostavljenosti onesnaženju in nujno je, da razvijemo znanje, ki bo družbi omogočilo, da to stori.

Delovna skupina za kakovost zraka v zaprtih prostorih ima tri glavne nasvete:

• IZOGIBAJTE se vnašanju onesnaževalcev v notranjost
• ODSTRANITE vire onesnaževal v zaprtih prostorih
• ZMANJŠAJTE izpostavljenost onesnaževalnim izdelkom in dejavnostim ter njihovo uporabo v zaprtih prostorih

Izogibajte se vnašanju onesnaževalcev v notranjost

Najučinkovitejši način za preprečevanje slabe kakovosti zraka v zaprtih prostorih je preprečevanje vnosa onesnaževal v prostor.

Kuhanje

• Izogibajte se zažiganju hrane.
• Če menjate aparate, lahko z izbiro električnih namesto plinskih aparatov zmanjšate NO2.
• Nekatere novejše pečice imajo funkcijo »samočiščenja«; če uporabljate to funkcijo, se poskusite izogniti kuhinji.

Vlaga

• Visoka vlažnost je povezana z vlago in plesnijo.
• Če je mogoče, sušite oblačila na prostem.
• Če ste najemnik in imate v svojem domu vztrajno vlago ali plesen, se obrnite na najemodajalca ali oddelek za varstvo okolja in zdravja.
• Če imate svoj dom, ugotovite, kaj povzroča vlago, in odpravite napake.

Kajenje in vejpanje

• Ne kadite in ne uporabljajte elektronskih cigaret ter ne dovolite drugim, da kadijo ali uporabljajo elektronske cigarete v vašem domu.
• Elektronske cigarete in vejpanje lahko povzročijo dražeče učinke na zdravje, kot sta kašelj in piskanje, zlasti pri otrocih z astmo. Kadar je nikotin sestavina vejpanja, so znani škodljivi učinki izpostavljenosti na zdravje. Čeprav dolgoročni učinki na zdravje niso gotovi, bi bilo smiselno previdnostno ukrepati in se izogibati izpostavljanju otrok vejpanju in elektronskim cigaretam v zaprtih prostorih.

Zgorevanje

• Izogibajte se dejavnostim, ki vključujejo kurjenje v zaprtih prostorih, kot je kurjenje sveč ali kadila ali kurjenje drv ali premoga za ogrevanje, če imate alternativno možnost ogrevanja.

Zunanji viri

• Nadzorujte zunanje vire, na primer ne uporabljajte kresov in prijavite nadležne kresove lokalnemu svetu.
• Izogibajte se uporabi prezračevanja brez filtracije v obdobjih, ko je zunanji zrak onesnažen, na primer imejte okna zaprta med prometno konico in jih odpirajte ob različnih urah dneva.