Ne glede na to, ali delate na daljavo, se šolate doma ali se preprosto skrivate v hladnejšem vremenu, vam več časa, preživetega doma, omogoča, da se od blizu seznanite z vsemi njegovimi posebnostmi. Morda se sprašujete: "Kaj je to za vonj?" ali "Zakaj začnem kašljati, ko delam v svoji sobi za goste, ki je bila preurejena v pisarno?"
Ena možnost: Kakovost zraka v zaprtih prostorih (IAQ) vašega doma morda ni idealna.
Plesen, radon, živalska dlaka, tobačni dim in ogljikov monoksid lahko negativno vplivajo na vaše zdravje. »Večino časa preživimo v zaprtih prostorih, zato je zrak prav tako pomemben kot zunanji,« pravi Albert Rizzo, pulmolog v Newarku v Delawareu in glavni zdravstveni direktor zaAmeriško združenje za pljuča.
Radon, plin brez vonja in barve, je drugi najpogostejši vzrok pljučnega raka, takoj za kajenjem. Ogljikov monoksid je lahko, če ga ne nadzorujemo, smrtonosen. Hlapne organske spojine (HOS), ki jih oddajajo gradbeni materiali in gospodinjski izdelki, lahko poslabšajo dihalne težave. Drugi trdni delci lahko povzročijo težko dihanje, zastoje v prsih ali piskanje. Povezan je tudi s povečanim tveganjem za kardiološke dogodke, pravi Jonathan Parsons, pulmolog na Univerzi Ohio State.Medicinski center WexnerGlede na vse te potencialno prežijoče zdravstvene nevarnosti, kaj lahko lastniki domov storijo, da zagotovijo varnost zraka okoli sebe?
Če kupujete hišo, bodo morebitne težave s kakovostjo zraka v zaprtih prostorih, zlasti radon, verjetno odkrite med predprodajnim certificiranim pregledom doma. Poleg tega Parsons pacientom ne svetuje, da brez razloga preverijo kakovost zraka v svojem domu. »Po mojih kliničnih izkušnjah se večina sprožilcev odkrije s pregledom bolnikove zdravstvene anamneze,« pravi. »Slaba kakovost zraka je resnična, vendar je večina težav očitnih: hišni ljubljenčki, peč na drva, plesen na steni, stvari, ki jih lahko vidite. Če kupite ali prenavljate in odkrijete večjo težavo s plesnijo, potem morate seveda poskrbeti zanjo, vendar je madež plesni v kadi ali na preprogi enostavno odpraviti sami.«
V večini primerov Agencija za varstvo okolja (EPA) prav tako ne priporoča splošnega testiranja kakovosti zraka v zaprtih prostorih. »Vsako notranje okolje je edinstveno, zato ni enega samega testa, ki bi lahko izmeril vse vidike kakovosti zraka v vašem domu,« je v elektronskem sporočilu zapisal tiskovni predstavnik agencije. »Poleg tega ni bila določena nobena EPA ali druga zvezna omejitev za kakovost zraka v zaprtih prostorih ali večino onesnaževal v zaprtih prostorih; zato ni zveznih standardov za primerjavo rezultatov vzorčenja.«
Če pa kašljate, imate težave z dihanjem, sopete ali imate kronične glavobole, boste morda morali postati detektiv. »Lastnike domov prosim, naj vodijo dnevni dnevnik,« pravi Jay Stake, predsednikZdruženje za kakovost zraka v zaprtih prostorih(IAQA). »Se vam zdi slabo, ko vstopite v kuhinjo, a se dobro počutite v pisarni? To vam pomaga ugotoviti težavo in vam lahko prihrani denar v primerjavi s popolno oceno kakovosti zraka v zaprtih prostorih.«
Rizzo se strinja. »Bodite pozorni. Ali obstaja kaj ali nekje, kar vaše simptome poslabša ali izboljša? Vprašajte se: 'Kaj se je spremenilo v mojem domu? Ali je prišlo do poškodb zaradi vode ali nove preproge? Sem zamenjal detergente ali čistila?' Ena drastična možnost: Za nekaj tednov zapustite dom in preverite, ali se vaši simptomi izboljšajo,« pravi.
Iz https://www.washingtonpost.comLaura Daily
Čas objave: 8. avg. 2022